Nasıl Çalışır
Gösterdiğimiz yaş, sihir değil; tamamen senin girdiğin verilerin şeffaf bir yansımasıdır. İşte perde arkası.
Senin verin → tek bir net skor
Hangi sinyalleri okuyoruz?
Uyku
Süre ve düzen, toparlanmanın temelidir.
Enerji
Gün içi enerji seviyesi canlılığını yansıtır.
Stres
Algılanan stres yükü dengeyi etkiler.
Aktivite
Hareket ve egzersiz kayıtların.
Üç adımda yaşın
Sen verini girersin
Profilin (yaş, boy, kilo, hedef) ve günlük check-in cevapların başlangıç noktasıdır. Her şey senin elinle, senin bildiğin kadarıyla girilir.
Arka planda işleriz
Girdiğin sinyalleri ağırlıklandırıp kronolojik yaşınla karşılaştırırız. Hiçbir tahmini cihaz, sensör veya laboratuvar verisi kullanılmaz — yalnızca senin girdilerin.
Tahmini yaşını görürsün
Sonuç, alışkanlıklarının yansıması olan tek bir 'Oppt yaşın' tahminidir. Zamanla nasıl değiştiğini izleyerek motivasyon kazanırsın.
Önemli hatırlatmalar
Biz doktor değiliz
Oppt.io tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sunmaz. Takviye, ilaç veya beslenme gibi önemli sağlık kararlarını yalnızca bir hekim eşliğinde almalısın. Yapabileceğimiz tek şey, senin verini sana geri yansıtmaktır.
Öneri sunmuyoruz, sorumluluk sende
Aktiviteler yalnızca kayıt tutman için vardır; bir şey yapmanı tavsiye etmeyiz. Uygulamayı kullanımından doğan tüm sorumluluk sana aittir.
Tamamen senin verin
Gösterilen yaş, dışarıdan ölçülen bir değer değil; arka planda yalnızca senin girdiğin verilerden hesaplanan bir tahmindir. Veri girmezsen, hesap da olmaz.